意拳散手不同于一般意义上的竞技散手，它属于不附加任何条件的徒手搏击。意拳散手和推手是紧密结合的，推手是散手的基础，可以弥补散手技术上的不足，在意拳的实战技法中，往往把这种搏击形式称为“推断结...[详细]

　中华武术流派甚多，在散手击技中各门各派都有自己的风格特点，其主要表现在散手的亮相动作——抱势上。抱势即散打尚未进入实战前或每一回合前，双方所采用的准备姿势，也就是打擂时所谓“拉开架子”、“...[详细]

本文所介绍的“八卦散手十八招”，是运城市武协主席任锡平在传统的“八卦散手七十二招”中摘选出来的精华。今笔者将其整理成文，以飨读者。不妥之处，敬请武林同道多加斧正为盼。34B武风内家拳综合网wfeng...[详细]

通臂拳又名通背拳，通背拳强调以猿取势，放长击远，所以也称“长拳”。通背拳形成历史久远，在河南少林寺得福居禅师的《少林衣钵直传》中开篇就提到：以太祖的长拳起首，韩通的通臂为母”。太祖是指宋太祖...[详细]

前面已有论述，太极功夫从拳架而来，检查拳架的正确与否，及功夫的长进层次的是太极推手。但太极推手只是修炼太极功夫的一个阶段而已，并非它的终极目标，由太极推手到太极散手，是脱规矩、灵活运用太极十...[详细]

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八卦掌属中国传统内家拳术，相传始创于清代董海川先生，后传尹福、程廷华等弟子。门徒众多，盛行于京津。八卦掌是以“走”为功法训练核心，一切实战攻防必须在“走”中完成。“抽身变势、移形换影”是八卦...[详细]

戳脚以其丰富多变的技击腿法而蜚声武林，被推为“北腿”的代表性技巧，故而武林中人大都认为“戳脚多腿法少手法；即使有手法，也只是用来防守的”。其实，戳脚的手法也很丰富，计有11种手型8种手法之变化...[详细]

制人而不制于人、妙手空空是中国武技崇尚的交手之道。以硬碰硬如同牛斗、壮欺弱、伤人战胜对手是粗夫莽汉下乘之技,非关武学。随机应变、浑然无迹、有感皆应、阴阳互济是技击规律的法则与精神,是武学臻美境...[详细]

一、沉桥标指——捎抛拳1、我右式与对方右式对峙（图1）。2、对方进右步，发后手直拳或上勾拳攻我胸腹部。我右前臂向下沉压，防住其左拳（图2）。3、动作不停，我两脚向前进步，同时右臂前伸以右掌插击对...[详细]