陈式太极拳推手精义

 一、关于劲   老拳谱中讲的劲法很多，也比较繁琐。这里我着重对滚、错、折、磨、弹、冷、正、侧、定、断、刀、锯、拍、掸、拽、擎、踏、重、离这十九种比较重要的劲法作些解说：   （一）滚劲：   “滚是...[详细]

吴式太极推手十三种基本手法

一.上盘----缠头式二.上盘----裹头式　三.中盘----中平肘四.中盘----立肘　五.下盘----十字手六.下盘----搂膝式　七...[详细]

黄元秀谈太极推手

推手(一)，习练拳架，系一人虚疑其劲之如何?究属渺茫。故进一步练推手，即实现其棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠之用法。换言之：以循环的攻避方法，来试用打太极拳打人避人手段是也。其中最难者，即听、化、拿、发...[详细]

孙式太极拳推手

　学习孙式太极拳之推手，首先应明确推手的目的和功效。盘架是将神气收敛于内，混融而为一，是太极之体。推手是以八势含五行诸法，动作流行，使神气形布于外，化而为八势太极之用。先父云:“有体无用，弊在...[详细]

傅式龍形八卦推手 - 缺图

傅式龍形八卦推手應用推、托、帶、領、搬、攔、截、扣、擰、翻、走、轉、纏、穿、鑽之技法，互相串通，熔為一體。這些技法，可以單用，亦可以混合。攻中有防，防中有攻。能化能發，能撥動四兩化千斤，亦能運全身千斤...[详细]

武式家传太极拳定步单推手训练方法

太极拳推手是检验太极拳套路及身法正确与否的一个重要过程,是双方知己功夫和知彼功夫的一种习练手段。通过一段时间或几年的太极拳套路的演练后,一定要通过太极推手的方法来验证是否合乎太极拳内......[详细]

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•  2015-04-12
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武式太极推手八法劲路讲解

一、棚劲图解　　当乙方向甲方用按劲进攻时,甲方顺势调整身法,右腰胯后坐蓄劲避开来劲之锋芒。我顺人背处于得力之处,甲方由被动变成主动。甲方向下沉劲后向上拔劲,并向对方中心点发力,用周身掤......[详细]

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•  2015-04-12
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太极拳先贤谈推手

武汇川:练太极拳之要旨,务须身体中正圆满,气要松;手按时,两肩要松,两肘要下沉,尾闾要收,脚落地时,先虚而后实,上下一致,式式均要圆满,头要提顶,气沉丹田,练时要缓慢,快则气易上浮。 田兆麟:“化劲”之重要者,是顺...[详细]

大成拳推手要义

推手，又称揉手、搭手、打手。是中国武术所独有的一种训练方法，八卦掌、太极拳、大成拳、鹤拳等诸多拳法均有推手练习。大成拳推手是大成拳“七妙法门”之一，可以这么说，“力由站桩而得，由试而知，由推手而懂...[详细]

谈太极拳的推手走化

太极拳的老祖师张三丰说过，“欲大成者化功也，欲小成者武事也”。这里的“化功”，我的理解是走化上的功夫，“武事”是指主动进攻的功夫。武术是打人的功夫，但这位老祖师却认为从走化上下功夫，才能达到...[详细]

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•  2014-06-13
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