拳击入门(八) 拳击实战训练与运用的方法(下)

四、拳击实战训练的内容与训练方法(一)空击模仿性的实战拳击手自己带上拳套作模仿性实战练习,击打时可不用全力,应着重于击打的动作、距离的判断、脚步的移动以及防守还击等方面的练习。先练防守,即上身闪躲的技术及...[详细]

截拳道搏击如何运用假动作

在截拳道的搏击实战中,假动作的运用和搏击的效果有着直接的关系,也是象李小龙那样的优秀搏击家达到完美攻击时的最佳搏斗形式之一。李小龙在搏击实战中经常利用眼睛、手臂、身体以及腿脚的假动作来迷惑、误导和干扰他...[详细]

浅谈赵堡太极拳的内劲运用

文/广州 璞玄 2012年 “金口透易•梅花占”是“天心混元宗”秘传术数法门中的“宗门八法”中“杂法门”的内容。外界流传的术数法门中，与“金口透易•梅花占”最为接近的是《梅花易数》。《梅花易数》现在...[详细]

散打防守反击在散打中的运用

防守反击在散打中的运用 文/汪文忠 防守反击技术是散打运动中一项至关重要的技术。在散打运动中，防守反击技术的合理运用，不但能够有效的保护自己，让自己处于比较安全的状态，同时，还是破坏对方节奏，取得...[详细]

拳击步法在比赛中的实战运用

拳击是一项需要综合素质的运动，在此项目中，人体的各个部位均起着很重要的作用，步法是拳击技术的重要组成部分。拳击运动员在进行比赛时，双方的距离是处于不断变化之中的，这就需要拳击运动员在保持身体平衡的前提...[详细]

侧踹腿在散打中的合理运用

散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的，徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。在许多腿法中，侧踹腿技术方便且力道大，在散打中非常重要。例如在对方进行进攻时，我方...[详细]

自然物象原理在太极推手中的运用探索（下）

文/安在峰（接上期）四、弓箭弓绷现象的启示——蓄劲身绷五张弓〔物象〕我们都知道要使弓箭射得远，就必须使弓拉开使弦绷紧，弓拉得越开，弦的反弹力就越强，箭就射得越远（图25、26）。〔结论〕这一现象...[详细]

栏目：内家拳

•  2017-01-31
•  少林与太极
•  安在峰
•  215

自然物象原理在太极推手中的运用探索（上）

文 安在峰 拙著《太极推手秘传》 《太极推手绝技》自从由人民体育出版社出版以来，一印再印，连续六次再版，受到了广大读者的高度重视和青睐，他们纷纷来信、打电话、发邮件给予肯定和赞扬，有的说这两本书写得...[详细]

五行通背拳的战术运用

在掌握了五行通背拳单操法动作及劲力（鞭劲）后，搏击实战就应放在首位。战胜对手除靠精湛的武艺外，策略及战术亦是关键环节。心计、战术运用得巧妙，在搏击实战中往往可发挥出不可估量的作用。先师葛太然...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-12-22
•  少林与太极
•  赵宝安
•  347

缠丝劲在缠丝拳中的运用

缠丝拳广积太极拳理功法，兼容少林技法精华，外显少林的阳刚，内含太极的阴柔，是以缠丝劲为本的拳术。缠丝拳是被重庆市非物质文化遗产名录列入的第一个门派。缠丝劲作为一种功法也称缠丝功，在当今武术文献中有专著...[详细]