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过去，我的身体满好，参军在部队里还曾学过擒拿格斗。退伍后当上了保卫干部，成了家，有了小孩后，公务、家务忙得不可开交，忽视了锻炼身体。开始还不觉得怎样，但随着年龄的增长，只觉得精力越来越差，每天一吃完晚饭就想上床睡觉。更可恶的是，什么腰酸胸闷、心律不齐、肚疼腹泻、上感发热等病渐渐缠身。到后来，就连上班自行车骑快了一点，两眼都冒金星；有时工作时间一长，就头昏无力。每月常有几天病假，多处投医吃药都没收到较好的效果。才三十多点的人，人家都说我象已四十开外了。
体质的衰退，工作上的力不从心，迫使我要运动。于是，我拜师学武术，学的是戳脚。学拳是件好事，但是，对一个年龄已过三十，有两个孩子的爸爸来说，困难真不少，首先关节不够灵活，弹性差，一套拳打下来，心跳气喘累得很，第二天浑身的关节都疼，实在不想再动。再说，我家是双职工，紧张的清晨，既要打拳锻炼身体，又要完成买、洗、烧的任务。为了解决这个矛盾，我每天比以前早起一小时。从拳的基本功练起，压腿、冲拳、摆马步，先舒腰腿功架，继而练套路、器械。无论是夏天，还是冬天，日复一日，年复一年，坚持不懈地练。掌握戳脚技术以后，我又根据有关报刊的介绍，自学了八段锦、松静气功，和《少林五形八法拳》等。
功夫不负有心人。我坚持练武的十余年，年年出全勤， 一些病不知不觉地没了。现在 身强体壮，精力充沛，面色红 润。虽然已四十多岁，但人家 说我最多三十出点头。一套拳 打下来，虽说不能呼呼生风， 但也可以说是潇洒自如，得心 应手，气不急，心不跳。干我 们这项工作的，有时忙起来白天黑夜连轴转，我照干。我还有个爱管闲事的脾气。有一 次，在路上见围了不少入， 下车一看，原来是两个青年为 一件小事互相抓住对方肩膀拚 命踢打，旁人拉劝不开。我上 去，双手抓住他们的左右手一 用劲就掰开了，喝声；“有话 好讲，不准动手”，也许是迫 于我的握力，二人顿时安静下 来。
我爱上了武术，是练武术 使我获得了强健的体魄，获得 了生活的乐趣。
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