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少林十三抓武术套路。少林拳术之一。相传为元代山西太原人白玉峰,在五行拳的基础上研创而成。此拳由龙行、蛇变、凤展、猴灵、虎坐、豹头、马蹄、鹤嘴、鹰抓、牛抵、兔轻、燕抄、鸡蹬等十三趟仿生动作组成,它突出了“爪”似抓、拿、撩等法而得名,动作简洁、朴实、实用,手、步、身各法讲求“手要跟,步步紧”,“身动如风,脚动如雷”。各势要求“头顶天,脚趾泉”、“塌肩拔顶,平心下气”,忌“鹅头、僵膀、吸肛、弓腰”。技术方法独特,自具招式,反“抓”法在瞬间就要“速、顶、扣”三变,套路有“单趟”、“四门”、“对拆”等。
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