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花坛掌（中）

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栏目：其他拳术
2015-05-17
武世俊
互联网

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第二段

十四、大魁星（独立盘肘架掌）

1、身体向右转180°，随之左腿屈膝上提成右独立；同时右掌屈臂架于头右上侧，掌心朝上；左臂屈肘盘于胸前，左掌心朝下：目视前方。面向正西。（图45）

【要点】转身提腿，盘肘架掌，动作不必太快，但必须舒展大方，干脆利落。

十五、燕子穿林（跃步前蹿）

1、左脚向前落地，随之右脚向前跨步，左脚提离地面；右掌由下向前撩掌至与胸同高，掌指朝前；左掌顺势向后撩起于头后侧；左掌心朝外；目视前方。面向正西。（图46、47）

2、上动不停。右脚独立向前垫步；随之左脚向前大跨一步后，身体再次腾空跃起向前箭步穿出；两手臂顺势向右后侧甩起；目视前方。面向正西。（图48、49）

3、上动不停。左右脚依次向前落地成左弓步；同时右掌向前托出，与胸同高，掌心朝上；左掌收回于左腰侧，掌心朝上；目视前方。面向正西。（图50）

【要点】腾空跃起向前箭步穿出时，要以右手在前引劲；腾空蹿出要轻盈飘逸，落地要稳。

十六、连环挑手（左右退步挑掌）

1、腿不动，左掌向前托出，与胸同高，掌心朝上；右掌收回于右腰侧，掌心朝上；目视前方。面向正西。（图51）

2、左脚向后退一大步成右高弓步；目视前方。面向正西。（图52）

3、右脚向后撤半步成右高虚步；同时右掌向前上方撩起至胸高，左掌收回左腰侧，两掌心均朝上，目视前方。面向正西。（图53）

4、左右腿连续向后退步，两掌协调轮番向前挑托，之后成左高虚步右挑掌，目视前方。面向正西。（图54、55）

5、左右掌背分别拍击左大腿面上方后，向身体左右两侧架起成左虚步亮掌；左掌变勾手，直臂架于身体左侧，高与肩平；右掌架于头右侧，掌心朝外，目视前方。面向正西。（图56、57、58）

【要点】后退步时，脚掌擦地而行，动作先慢后快。

十七、十字横捶（弓步架拳）

1、左腿屈膝成右独立，同时左掌向左膝内侧下劈于裆前；随之再经过膝前向左胯外侧斜劈；右掌架于头右侧，掌心朝外，目视左掌。面向正西。（图59、60）

2、上动不停。左脚向前落地，随之右脚向前大跨一步并屈膝下蹲成右弓步；同时右掌从右后侧向前托掌，掌心朝上；左掌附于右臂内侧；掌心朝下，目视右掌。面向正西。（图61）

3、右弓步不动；右手背拍击右腿面后，向右侧撩起，然后向里翻卷握拳，再向右侧打出，拳心朝下，高与肩平；随之掌背拍击右腿面后，向左侧撩起，然后向里翻卷握拳，再向右左侧打出，拳心朝下，高与肩平；目随拳移。面向正西。（图62~67）

【要点】左右翻转打拳，不可太快，每一动作均须认真完成。

十八、平拳（独立侧冲拳）

1、身体左转下势成左仆步，同时左掌下穿于左脚前侧，掌指朝前；右掌直臂架于右后侧，目视左掌。面向正南。（图68）

2、上动不停。身体起立同时左转，右脚向前跳步，左脚屈膝上提成右独立；同时右掌（或拳）向右侧打出，高与肩平；左掌屈肘附于右肩内侧，目视右掌。面向正北。（图69）

【要点】无论冲拳或者打掌，均须步到手到，落步、提腿、出手一

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关键词 花坛掌

1. 花坛掌（下） [15/05/17]
2. 花坛掌（中） [15/05/17]
3. 花坛掌（上） [15/05/17]

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