拳之劲力析

世上没有不发力的拳。发力实际上是一种能量的转换。发力亦是能量的释放，是能量做功的形式表现。力与劲在拳界历来有不同的说法，今之仍有争议。在外家拳中劲与力似没有严格的区分，在内家拳中则称力之为“劲”。劲之...[详细]

拳与气之法理

拳术之源有考据，拳术之学尚法理。法理之中，最注重气功。实则气功亦有法理。拳为有形，气为无形，而有即是无，无即是有，种种牵连，种种暗合。法是拳，理乃气，法有吞吐，是有形之练拳；理有吞吐，是无形之炼气。有...[详细]

太极拳弹抖振颤发力

文/张东良太极拳的弹抖振颤发力，是一项相对高难的技术，并不是个人有天赋就能轻易掌握的。只有学拳明理，在练中体悟，才可能尽快学会。笔者个人浅陋之见，或许贻笑于方家，肯求指正，不断提高。曾见有很多人在练习...[详细]

发力——世界一切格斗术威力释放的源泉

文/马中碧所谓发力，就是把自己身上的力量，通过各种手段与方法，作用到对方身上，从而使对方或失去重心而倒地，或受伤被制而失去反抗能力。世界上一切武道拳术，无不讲究发力技巧与训练。世界著名截拳道...[详细]

栏目：散打搏击

•  2018-05-15
•  少林与太极
•  马中碧
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峨眉拳“一面花”的发力训练

“一面花”训练峨眉拳之基本步法和发力，既是八手中的一个重要招法，也是入门的基本功之一，与十脚八手等招法互有承接，在峨眉拳的习练中占有重要地位。通过一面花的训练，可以使习者练出在快速走动中发力...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-07
•  搏击
•  张春
•  524

心意拳的找劲与发力练习：虎出洞和虎坐山

心意拳的劲法练习有多种，但不外有向前与向后击打、向上和向下击打的练习，还有向左与向右击打等对称找劲发力的练习。如“恨天无把”、“恨地无环”等二把劲意的练习是心意拳的“上与下”的对称劲力的练习，这里介绍...[详细]

武术搏击持续力与爆发撞击力

在武术搏击实践中，主要运用的有持续力与爆发力，以及二力的变化与结合。力是物体间的相互作用，力的学问是一门复杂的大学问，宏观世界与微观世界无处不存在的力学问题。我们现在探讨一下人在武术搏击运动中所涉及劲...[详细]

百花武学讲座（四）内家拳之发力运劲

在上期我向朋友们大概讲了一下“力”的基本常识，以及世俗所说的内、外家功夫之间的区别，主要从“力”的角度大略的讲述了一下，我想朋友们应该对“内家之力”有了一个初步的了解吧。从本期开始，我们便要进行发力的...[详细]

百花武学讲座（三）内家拳之发力运劲

从本期开始，我就要给朋友们讲解发力的问题了，发力是武术的关键，不会发力，学什么都是没有用的。一直以来，武林人士都将发力作为千金之秘珍藏，不肯轻示于人，即使言及，也大都讲的缩首缩尾、躲躲闪闪；或文字内容...[详细]

速度 力量和爆发力

加强这三个重要素质应做些什么？不应做什么？武术家总是在不停地寻找提高速度、加强力量和爆发力的方法。又有哪个拳击手不想在对对手的进攻做出快速反应的同时还能发出快速而准确的拳击或回踢。在许多据称可以提高速...[详细]