论技击中的发力

李小龙说:"我的全部武功精粹就是两点——近身和发力。如果有人学到它们,则不管面对任何类型和等级的对手,他都能象闪电一样地贴近对方,并以霹雳般重击将对手击倒。"其实无论哪种技击术,取胜的关键都在于近身和发力。...[详细]

轨迹拳身法训练机理和在发力中的应用

作为一名业余武术爱好者,笔者深刻地感受到,学习武术要想有所收获,除了毅力和悟性外,信心是最重要的。而信心是建立在对所学所练明理、知法,目的清楚,体认切实,效果明显基础之上的。对于众多痴迷武术的初学者来说,他们...[详细]

论内劲与发力

   一、拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以...[详细]

整体发力与“第二随意运动”——谈谈恩师于永年先生独特的发力训练

北京 于冠英 恩师于永年先生1944年师从王芗斋先生学练大成拳，至今已近70年，成就卓著，著作颇丰。于永年老师早年留学日本东京齿科医科大学，历任北京铁路总医院口腔科主任、主治医生，他不仅有丰富的现代西医学...[详细]

心意拳的找劲与发力练习——黄牛摆角两边掀

心意拳在练到第二层功夫时是找力发力的练习，这在心意拳的十大形和十小形中特别能表现出来。心意拳内容除了有十大真形和十大灵意之外，还外带鲐、鼍二形，除此以外，还有十小形，牛形就是心意拳十大形以外的...[详细]

大成拳随意态发力

发力是大成拳“七妙法门”之一。任何形式的技击方法，都必须靠力的传递才得以实现。根据力的运行模式和打击效果，大成拳有整体力、穿透力、二争力、浑元力、螺旋力等。这些发力一般都是在定势或定态状况下...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-11-09
•  精武
•  李照山
•  221

姚承光先生意拳系统教学之意拳定步发力

一、意拳发力概要发力是有效打击力量的动力，意拳的站桩、试力、走步等训练都是为发力创造条件的。要想练习好发力，必须要求具备扎实的站桩、试力、走步等基本功，所以说发力是站桩、试力、走步等基本功.....[详细]

栏目：内家拳

•  2016-11-09
•  搏击
•  谢永广
•  383

意拳发力应注意的几个问题

意拳发力总结了各家拳术发力之所长，并结合力量的生理学基础，逐渐开辟了一套独特的发力训练体系。意拳认为拳术力量的发挥不同于日常生活的习惯用力，也有异于体育项目的发力，他有自己独特的内涵。意拳发力总结了各...[详细]

大成拳不同接触点位的发力

所谓点位，是指技击中形成敌我力量接触的力点，通常出现在拳掌与身休的接触，或者彼此小臂之问的接触等。根据不同点位，将对大成拳断点、卸点、偏点、接点等发力依次阐述，以期丰富推手、断手发力的技法体系。根据敌...[详细]

大成拳不同重心移位的放人发力

笔者试图从物理力学的角度来解释大成拳发力。着眼于不同重心移位的放人发力，有类似于运动能量等置传递的夺位发力，就像高速行驶的汽车突然刹车后产生的惯性力。有源于流体力学的松紧波浪之力——身涌发力。有着重于...[详细]