在近距离与敌相搏斗时，双方都在发挥着控制与反控制能力，有时自己难免会被对方缠住，受制于对方。此时，我们应当充分利用人体武器来解脱对方的挟制。运用勒掐拧扭摔和击打等方法，是成功摆脱并发动反击对...[详细]
食指和中指、小指和无名指并拢内屈，拇指放在中指和食指的上面，拳头稍内扣，拳峰朝着对方。握拳不要大用劲。否则，臂肌会很快疲劳，拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那，要用力握拳。握拳掌...[详细]
在武术界，有两种人可称为专家：一种是胜利的人，一种是教人成为胜利者的人。那些胜利者往往成为众人瞩目的英雄，但那些辅导他们，帮他们成为胜利者的人是不是也很值得人们去尊敬呢？我想应该是这样。本文...[详细]
多年来，武术师们都把兰瑞·哈舍尔和两种极为实用的武艺联系起来：格斗和截拳道。李小龙的截拳道功夫是武术的顶尖功夫之一，而巴西柔术已经因其地上滚打功夫和格斗功夫而引起了世界范围的关注，一时之间练...[详细]
- 2014-05-29
- 搏击
- 黄建福,朱红升
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组织格斗训练，既包括组织集体训练，又包括自身的训练。每个人训练都有自己的一些理论方法，但是如何才能使训练更加的有效科学，效果更加理想，就成为众多受训者追求的目标，笔者结合自己多年的训练经验，有一些...[详细]
摆脱地面如果你被敌击倒在地，那么结束这种情况最有效的姿势是依靠你的背部来抵御处于你上方的对手。在你开始摆脱之前，必须保持一个膝盖靠近你的胃以阻止对方获取有利的位置，应将你的手臂贴近胸部并放在...[详细]
如依据武术格斗中身法运用的分类方法，将军警格斗中躯干运动方式分类，可细分为四类：以变化胸部方向为运动核心的身法；以躯干屈伸为运动核心的身法；以躯干旋转为运动核心的身法；以躯干动作为直接攻防技术的身法等...[详细]
亚洲武术在过去的一个世纪中被媒体广泛宣传，受到了世界上大多数人的青睐。日本武术是被嘉纳治五郎、植芝盛平等一些人挽救下来的，他们整理了旧式的招数，在其中注入了现代的成分，使之能够向大众传播。郑...[详细]
很多人对自由式格斗存在误解。有人认为自由式格斗士是一群嗜血的魔鬼，有人认为他们是一群职业罪犯。如果这种古老、优秀的格斗术在人们心目中留下这样糟糕的印象，那真是太可悲了。因此，有必要拨开各种迷信和传...[详细]
一代宗师李小龙说，出色的假动作有菪很大的诱骗性和威胁性。假动作在格斗过程中得到高度重视和充分运用，由此可见其的作用是不可低估的。格斗过程中任何动作都是用来达成动作实施者的目的的，只不过有的是直接体...[详细]
