格斗的艺术

文/陈柱宏 李照山习武者甚多，但并不是每一位武者都是格斗的行家里手，其原因是格斗是一门综合性的学问。有的人力气大，但攻防意识差，有的人熟悉不少招式招法，却缺乏技击必备的胆识，这样均不能发挥武技应有的效能...[详细]

格斗意志心理训练漫谈

格斗训练中的实战对抗训练是按一定规则，在条件基本相同的情况下同场直接对抗。而生活中的实战格斗，则是在不同条件下的一对一或一对几个的无规则打斗。一旦交手，没有退却余地，要么打赢，要么被打败。这种对抗...[详细]

综合格斗技(一)

文／凌掌门 目前武林中贯名“少林”的易筋经功法最多，如“少林达摩易筋经”、“少林韦驮易筋经”、“少林罗汉易筋经”、“少林金刚易筋经”等等，练法各异，五花八门。追溯源流，大都认为是少林嫡传，但真实师承...[详细]

实用散手二十四式

一、戳喉踹膝与敌相对,我右脚向前上步,同时用右拳劈砸敌头部(图1—1)。敌用左臂架挡我右拳,反以右拳向我胸部击来,我迅速用左臂上挑敌拳,同时右拳变掌收回(图1—2)。我重心移于右腿,腰迅速向左拧,右掌掌......[详细]

栏目：散打搏击

•  2016-12-16
•  少林与太极
•  张洪国
•  383

街头自卫八大策略

现实生活中的打斗没有赛场上的种种规则,更没有任何护具为你挡护,在受到歹徒攻击时,你唯一的目的就是取胜和求生。下面介绍一下街头自卫的八大策略。一、远离是非,预防为主。日常生活中尽量提高自我防护意识,防患...[详细]

世界各国格斗术扫描

格斗术，简单而言就是两人徒手面对面地打斗。格斗在中国也称散打，它是中华武术的精华。在原始社会人类为了猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法，如拳打、脚踢、抱摔等简单的格斗技术，并学...[详细]

格斗式浅解

格斗式又称戒备式，是武术搏击的准备姿势，也是武术搏击拳式的基础架势。了解并熟练掌握格斗式，做好搏击进攻与防守的准备，对于技击动作的正确完成，及格斗水平的提升大有裨益。综合传统武术技击的格斗式...[详细]

栏目：街头格斗

•  2016-12-04
•  武当
•  陈步瑞
•  278

格斗技术“八字”基本要求

格斗训练，是一项系统性、持久性、科学性很强的运动。其训练的内容较多，技术要求较高。格斗技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个方面。一、“快”，唯快最破敌“快”是指完...[详细]

女子防身术

如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样，女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于强暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保护网并不是每时每刻都罩在每个人的头上，也并不是每一个美丽的女...[详细]

格斗训练安全漫谈

格斗训练难度大，易发训练安全问题。而在日常格斗训练中，大部分受训者都不太注意训练安全问题，有的甚至盲目训练，从而造成训练损伤。下面，笔者就格斗训练安全，谈三个方面的问题。一、安全基本要求　...[详细]