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少林功夫不是一般意义上的“门派”或者“拳种”，而是以佛教信仰和禅宗智慧为灵魂的一个庞大的技术体系。少林功夫是在禅定的高静状态下产生的，是学佛修禅的副产品，体现的是少林僧人对超常智慧、超常神力的渴望和追...[详细]
1986年至2007年间，我西下蓉城成都15趟。钦州距成都大约1923公里，每趟到成都我都要在恩师林墨根先生家里住下，少则四五天，多则七八天。在林老师悉心的言传身教下，我的太极拳技艺得以与时俱进。虽然本人资质愚钝，...[详细]
这里探讨介绍一种太极拳功夫分项独立修持操作之法，供同好参悟一二。武风武术网http://www.wfeng.net1.“虚领顶劲”修持法双方搭手练功，甲方抛却一切杂念，舍弃一切其他作为，在乙方一切为有法前，甲方...[详细]
第一境界——外五行与精气神力少林传统武术和其他门派一样,先练其形。少林传统武术的形又分为外五行与内五行,这里主要讲外五行,即眼、手、身、法、步。眼者见性,要有敏锐的观察力和洞穿力,盯住目标待其...[详细]
太极拳推手是太极拳运动中双人徒手对练套路的形式,运用太极拳的劲力、技法,遵循太极拳的原则如“以静制动”、“以柔克刚”进行的运动。在推手过程中要综合运用太极拳的各种身法、步法和招式,它是太极拳体系中训练技...[详细]
文金婵娥 “归根复命”一语本出自道家老子著《道德经》，“胎息”一词也多见诸仙家丹功之法，然在《少林拳术精义》中“归根复命”却是少林绝学《易筋经》中的一段内修功夫，据少林师法巨子所传，谓少林自明以后，...[详细]
中国武术门派林立、功法众多，在异彩纷呈的武术世界里，有几种功夫在练功形式上可以说是大同小异，都是以走圈旋转为主要的练习方法。内家八卦掌、道家功夫转天尊、道家八仙庆寿功、自然门内圈手、武当松溪派的四平八...[详细]
在功夫片发展史上,李小龙是第一个被称为“功夫之王”的影星。李小龙去世后,成龙随之崛起成为新一代的功夫巨星,多年来雄踞功夫世界第一宝座,并被全球功夫盛典授予“中国功夫全球影响力大奖”,可见成龙在当今国际影坛...[详细]
在清朝以前,中国武功有门派之别(如少林派、武当派、峨眉派等),没有内家、外家之分。清代以后(据文字记载,应自黄宗羲始),内家、外家之说逐渐流传开来,并由此开始有了褒内家、贬外家的门派高低之争。当代武术界似乎对...[详细]
河北牛俊杰王金庄 （接上期） 三、开合对称得和谐 上盘练的是肩肘手，修炼上盘的基础功夫须明上盘的三节劲，并要做到沿路缠绵，节节贯穿。人体的上肢两臂，手为梢节，肘为中节，肩为根节。手肘肩的运作程序是...[详细]
