谈一谈太极拳的推手

文/徐弘2012年 编者：本文作者为著名吴鉴泉式太极拳家徐致一先生的嫡孙。 虽然太极拳的练习者如今已经成为中国练拳的第一大群体，但是太极拳的发展令人担忧。太极拳作为武术及内家拳的上乘功夫，近年来越来越不为现...[详细]

武式简化太极拳

文/精武陈国富2011年 武式简化太极拳的动作柔和舒适，越练越有兴趣，运动量不大又可以随着持久煅练明显提高体质、循序渐进、可以疗病，它适合于不同性别，不同年龄，以及从事各种职业的人们，特别是中老年人，所以它...[详细]

陈式太极拳缠丝技法举例（下）

文/吕复兴 2012年 （续上期） 定步单运手 动作一、面向正南而立，两脚平行开步，约与肩宽，十趾抓地涌泉穴空，大小腿的肌肉微微外翻，两膝开合相寓，松胯圆裆，两肩微微前卷，两臂自然放松垂于体侧，做到...[详细]

栏目：内家拳

•  2017-03-25
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初探杨氏太极拳的步法特点

文/吴荫农 2012年 杨氏太极拳的步法极有特色，较之别派太极拳有三点独特的练法。 1）欲转先沉。杨澄甫所传大架子实腿转身，即在承重腿实现转身。如弓步时重心落于前腿则前脚碾转；又如分脚或蹬脚转身时用独立腿碾脚...[详细]

浅谈赵堡太极拳的内劲运用

文/广州 璞玄 2012年 “金口透易•梅花占”是“天心混元宗”秘传术数法门中的“宗门八法”中“杂法门”的内容。外界流传的术数法门中，与“金口透易•梅花占”最为接近的是《梅花易数》。《梅花易数》现在...[详细]

吴氏太极拳108式拳谱（俗称老六路）

1、预备式 2、太极起式 3、提手上势 4、七星式 5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步（左右四度） 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 14、十字手 15、斜搂膝拗步 16、转身搂...[详细]

和式太极拳创新发展路径及模式浅议

文/张绍均 秦旭普 2013年 1.历史回顾 和式太极拳是国家武协认可的六大太极拳流派之一，自和兆元创立该派拳系至今，已经嫡传七世。和式太极拳，象多数武术瑰宝一样，第四世和庆喜之前，概为门内家族传播传承。 民国时...[详细]

和式太极拳的规矩与自然

和式太极拳是中国太极拳流派之一，它以易理、儒家、道家并结合中医学理论来指导、规范拳架，使理论与实践完美结合、体用一致，以自然柔活之体，养体内浩然之气，达到强身健体、修身养性、自卫防身...[详细]

地震灾区人民的福星——和式太极拳

文/漆王贵 2013年 一、和式太极拳神奇地传播到江油 “多难兴邦”、“大难不死，必有后福”，我们四川省江油市深受5.12大地震灾害的人民，在党和国家的亲切关怀下，河南人民不但为我们江油人民修房、建桥、铺路重建家...[详细]

沈氏太极拳的“奔月”之路——沈氏太极拳跨入俄罗斯航天科学院

文/银娟 2013年 沈氏太极拳是由三丰祖师始创并原始秘传的古传功法，为武当太极拳的一支 奇葩，曾在较早的一段时日内，都只是在家族内部秘传，外间知晓者稀少。沈氏太极拳蕴含独特的太极原理和内功心法及实战技巧，动...[详细]