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七、转身右蹬脚斟解 武风武术网 http://www.wfeng.net “转身右蹬脚”本应列入“蹬脚”范畴。但因其与前势“左蹬脚”组成连环腿法，这是太极拳的一种特殊腿法，且此势的转身是以脚掌为轴转动，完全有别...[详细]
四、上步七星斠解 北斗七星(斗、牛、女、虚、危、室、壁)因构图状如龟蛇，而被称之玄武。《楚辞?退游补注》释曰：“玄武为蛇龟，位在北方，故日玄，身有鳞甲，谓之武。...[详细]
清代李亦畲《各势白话歌》云：“云手三下高探马，左右起脚谁敢拦。”“转身一脚栽捶打，翻身二起踢破天。”“披身退步伏虎势，踢脚转身紧相连。”“更鸡独立分左右，倒撵猴儿又一番。”“云手高探对心掌，十字摆...[详细]
(詠春拳)踢击原理：一脚成功的踢击需要注意以下几点：练习、时间掌握、位置距离、平衡、打击对象和敏捷度。俗语说：练功百遍，身法自然。每个动作都需要努力不懈地不断重复二人对练直到变为自然、本能的反应。所有功...[详细]
看了陈兄的八卦掌入门后，感觉颇深，觉得有必要将八卦基本功公布于众，也算为自学八卦的人提供基础。下面我将八卦腿法献上（以程派为例，至于其他派别小弟了解不多，请高手赐教） ...[详细]
