爆发劲力不明理损寿－少林拳发力一席谈

爆发劲力不明理损寿－少林拳发力一席谈[详细]

心意拳的找劲发力训练背——缆断纤定力坚

躬身直起望前方，肩上纤绳万丈长；不怕飓风掀巨浪，应敌有术不慌忙。雄将不怕绳索捆，千丝万道难捆身；霹雳一发响雷鸣，绳索崩断心不惊。“拉锚断纤”一词，从表面上来看，是矛盾的，锚是船舶到岸时扔下固定...[详细]

心意拳的找劲发力训练——开弓放箭满力钻

开弓放箭歌诀：大将出征胆气豪，催马弯弓射大雕；自古英雄多绝艺，开弓放箭我最高。变形换影随意功，神箭李广有雄风；放箭穿石石如虎，羿射九日均神功。开弓放箭意思是说：打开弓箭，拉满弓，箭在弦上，...[详细]

太极拳发力训练

在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解，便于对力的掌握和使用。力，就其形式而言主要有：线性力(直线力、弧线力、单向力、双向力)、杠杆力(平衡力、支撑力)、旋转力(离心力、向心力、螺旋力)。就其做...[详细]

直拳发力技术　　

直拳发力有一个通用模式，即大形同动，局部自律，转迹平行，切线对应。大形同动就是各部分服从一个方向运动。局部自律就是各部位循自己的自由轴旋转。转迹平行即各个圆的圆面平行。切线对应即目标——手法...[详细]

栏目：其他拳术

•  2014-06-18
•  武当
•  舒红云
•  353

谈意拳发力

现在一些练意拳的朋友片面地认为：只要平时多站桩，就能练出周身无处不弹簧的爆发力。对此姚先生强调：“技击不能用站桩之静及试力之缓相搏，只有将力量瞬间爆发，结合一定的攻防技巧，才能有效地打击和摧毁...[详细]

内家真技——扑面掌操掌发力求功法

扑面掌，又名迎面掌、探掌等，多家拳派均有此掌法，唯练法、劲道、实用技法不同而已。本人所要介绍的，乃内家武功真传扑面掌练法。此技系兰州安宁区柴德彦恩师所传。柴师幼习西北传统八门拳械，后从师于著名武术...[详细]

也谈内家拳之发力

我随玉奇勇先生练习内家拳已有多年，是《搏击》杂志的忠实读者。日前笔者拜读了《搏击》杂志2003年第4期刊登百花武学创始人史文灼先生的《内家拳之发力运劲》一文，文中关于对内家拳发力的理解，有的观点本人不...[详细]

心意拳的找劲发力训练

歌诀曰：自古英雄多才艺，敌将我围我何惧：我有迎面铁臂艺，前进后退击强敌。不惧敌围似铁墙，打前击后有良方；前打火箭钻敌心，臂击迎面贴胸膛。心意拳是以顾为打、顾打结合的实战性拳术，...[详细]

这样练习爆发力最有效

“打击的力量并不完全凭力气。有许多肌肉并不发达的拳手，却能集中全身力量于发拳之中，从而打出了有力的一拳。其中的道理是力量并不产生于肌肉的收缩力，而取决于爆发力、手臂与脚的动作速度”。激烈的打斗需要...[详细]