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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:秘传
  • 甘凤池秘传南少林拳(上)

    甘凤池少林拳,一种秘传的少林拳法,宗归少林南派,据传来自清代“江南大侠”甘凤池:“凤池,江南江宁人,为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲炙,身如铁石,臂力千斤,手能破坚……”  1.预备式面...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-18
    •  少林与太极
    •  凌大侠
    •  471
  • 南少林秘传铁桥功

    铁桥功又名铁臂功,为专练手臂劈扫之劲的功夫。功成者,挥臂可断棍棒。一、预备式直身站立,两腿横开与肩同宽,两脚平直,脚尖稍里扣,双手下垂于两大腿外侧,掌心相对,掌指朝下,下颏微收,百会上顶,扬眉怒目,眼...[详细]

    •  2016-12-16
    •  少林与太极
    •  潘祝超
    •  358
  • 少林秘传一指金刚功

    一、内功凌晨3点起床,在床上自然地伸屈几下手脚,活动一下筋骨,然后盘膝端坐于床上,会阴穴与百会穴应成一线,脊椎要直,轻闭双目,舌尖轻抵上腭,排除一切杂念。做好上述准备后,开始用鼻做长匀细的深呼吸,一呼一吸,鼻...[详细]

    •  2016-12-16
    •  少林与太极
    •  王琮
    •  198
  • 少林秘传韦陀十四势易筋经

    少林易筋韦陀传,十四图法度有缘。此法真意终何在,金刚不坏身百年。搭桥咬齿增津液,每势呼吸劲加紧。用力贵在层层进,聚炼三华精气神。1韦陀尊神势歌诀拇指上翘拳握紧,沉肩坠肘胸无挺。呼吸引气下丹田,两拳愈握...[详细]

    •  2016-12-13
    •  少林与太极
    •  大侠
    •  302
  • 武当秘传赵堡太极拳(七)

    天津喻承镛 (接上期) 第六十九式:按式 重式,练法、动作要领及技击意义均与第七式相同。 (如图124:见《武当》2015年05期) 第七十式:单鞭 重式,练法、动作要领及技击意义均与第八...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-13
    •  武当
    •  喻承镛
    •  334
  • 武当秘传赵堡太极拳(六)

    天津 喻承镛 (接上期) 第五十三式:掩手肱捶 (一)练法: 1、接前式不停,左脚向前落地,重心前移至左脚,身微左转,同时左掌外旋使掌心向右,掌指朝左;右掌向下、向左划弧至左腹前,掌心...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-06
    •  武当
    •  喻承镛
    •  192
  • 武当秘传赵堡太极拳(五)

    天津 喻承镛 (接上期) 第四十四式:青龙探海 (一)、练法: 接前式,左脚向前上半步,左臂内旋,左拳向内翻腕向下、向后经左腰侧划弧至身体后上方,拳心向上,拳眼向右,右拳由右向后、向...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-06
    •  武当
    •  喻承镛
    •  337
  • 武当秘传赵堡太极拳(四)

    天津喻承镛 (接上期) 第三十三式:海底针 (一)练法: 1、接前式,身微右转,右掌由裆前上提经腹前、胸前、口前,由内向外向前翻打至身前,掌高与头齐,掌指翻向上方,掌背朝前;左掌仍贴...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-06
    •  武当
    •  喻承镛
    •  284
  • 武当秘传赵堡太极拳(三)

    天津 喻承镛 (接上期) 第二十三式:贯耳捶 (一)练法: 接前式,左臂内旋翻腕,使左拳由左向右上划弧;右掌由腹前向右划至身体右侧变拳臂内旋,再由右向左上方划弧,使左右两拳同时向前划至...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-05
    •  武当
    •  喻承镛
    •  238
  • 秘传武当神功太极拳

    一、渊源武当神功太极拳,又名武当玄武式神功太极拳。三丰祖师在武当山修炼时,受蛇鹊相斗的启发,在继承张云庵道长、火龙真人、邱长春长老的太乙柔拳、金丹仙功的基础上,又汲取少林及民间多派武术之精华...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-05
    •  武当
    •  范洪
    •  345
  • 
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