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我是一名人民警察，1981年参加公安工作，如今已从警30余年。在这30余年的从警生涯中，我经受了无数次生与死的考验、血与火的洗礼，特别是在17年的刑警生涯中，破大案、追捕各种重大案犯可以说是家常便饭，也曾多...[详细]
太极拳的基本功是人们在太极拳运动中所表现出来的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、灵敏、耐力、协调等身体素质的综合反映。太极拳基本功扎实与否，直接影响到技术水平的提高。在内外有别的传统太极拳教学中，...[详细]
为了发挥传统体育文化在推动社会主义文化大发展大繁荣中的作用，运用文献法和逻辑分析法对中原传统武术文化的生态价值进行了深入分析和解读，认为中原传统武术文化彰显了人与天和的生态价值；体现了人与人和的社会本...[详细]
经常听到这样的议论:如今社会发展了,人们追求时尚,流行快餐式文化,民间传统武术落后了、不实用了,是无用的、没出路的“屠龙之技”。的确,传统武术的精华离我们越来越远,人们逐渐只能从小说《逝去的武林》中寻找...[详细]
北京韩建中 随着中国对传统文化越来越重视，培养高度的文化自觉、文化自信以及文化传播与应用的优秀传统文化已上升为国家战略。比如，到2016年高考的语文将由150分提升到180分，英语从150满分降至100为满分。高考...[详细]
河北牛俊杰王金庄 （接上期） 三、开合对称得和谐 上盘练的是肩肘手，修炼上盘的基础功夫须明上盘的三节劲，并要做到沿路缠绵，节节贯穿。人体的上肢两臂，手为梢节，肘为中节，肩为根节。手肘肩的运作程序是...[详细]
山西 宋宝贵 在武术界，由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典一一《内功四经》共四部，由《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》共同组成。在宋世荣先生《内功四经》手抄本之最后云有“此...[详细]
河北 牛俊杰 王金庄 恩师马虹讲过： “拳架是太极拳全部功夫的基础，太极拳能不能发挥其养生、技击和艺术三大功能，究其根本，集中体现于拳架基础的深度和广度如何。” 修炼传统陈式太极拳的基础功夫，如何在...[详细]
北京 薛文宇 我习练的杨式太极拳是源自北京通州区张虎臣先生一支，张虎臣先生是杨少侯和杨澄甫二位先生的嫡传弟子，所以，他所传承下来的杨式太极拳较之杨澄甫先生最终定型的架子，其风格特点还是有一些不同的，...[详细]
湖北 刘欣茹 高小辉 一、传统武术释意 传统武术是由传统与武术两个概念复合而成。“传”，原指古驿道沿途设有许多驿站，传递信息，使者每到一驿站，便可换乘车马，继续赶路。传，“驿也”。“传”的含义是指...[详细]
